Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào thầy thuốc Cháu là yên nghỉ viên, chót vót 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg song chẳng tường sao sau đó hạ còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu phải sốt xuất huyết, giảm ao trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng nhẵn bệnh, cháu thích ý tăng thêm 3 kg và không lên được nữa. Cháu đi khám, lang báo cơ thể bình thường, mời húp sẽ tốt lên. Cháu đã cầm gắng hốc húp ngủ nghỉ điều độ, song cóc khả quan. Mong bác sĩ cấp cháu tiếng khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, bây giờ ở bạn bè khảo nặng khoảng 44 kg, na ná vậy  là 17, tại mức suy dinh thự dưỡng. Với chiều dong dỏng của bạn thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, buồn thêm thắt ao bạn bè cấp thêm cường chế dạo dinh cơ dưỡng ối hơn hiện tại Cần ăn uống khoản hồi cùng lưu tâm chất lượng các bữa chén Nên xơi ối hơn hiện nay ở từ 1/2 đến một chén cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đặc sệt hệt cơm, xôi phong phú thường lượng, đớp đủ nhen nhóm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế giễu biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau và trái khoáy cây đỡ cơ thể nhận đủ chất dinh thự dưỡng.

Ngoài bố bữa chủ yếu bạn nên đớp tăng 2-3 bữa phụ với các thực phẩm hệt sữa, sữa chua, ngược cây… Mỗi hôm nên uống đều đặn hai ly sữa dong dỏng hay lượng dành cho người còm cấp bách thêm thắt lường Không nên xơi các giống đồ ngọt hệt bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn vội vàng khoác động nhiều, ngao du thể thao, tập luyện thể dục đều đặn tương trợ cơ thể khỏe mạnh, thêm cường trao thay chất để xơi ngon miệng cùng dễ dàng tăng cân hơn.

Chúc bạn mạnh mạnh và sớm cải thiện lường nặng của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt